大米、玉米、高粱、小麥、豆類中有豐富的維生素Ｂ群，是保護頭發健美不可少的營養品；各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆制品、水產品能增強彈性，使之柔潤；常吃蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強色澤，使頭發更加黑亮。
武漢瑞麗補發中心
如何在食物中攝取營養頭發的成分，瑞麗補發
2025-07-01 17:00 5435次瀏覽大米、玉米、高粱、小麥、豆類中有豐富的維生素Ｂ群，是保護頭發健美不可少的營養品；各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆制品、水產品能增強彈性，使之柔潤；常吃蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強色澤，使頭發更加黑亮。
武漢瑞麗補發中心
武漢瑞麗補發織發有限公司
地址：武漢市武昌武珞路442號中南國際城C1座2301室
聯系：陶小姐
手機：15327323050
電話：027-87827601