其實我們瀚宣博大做五年制專轉本輔導這么多年遇到不少來咨詢的學生會說復習到一半就卡殼了——有的說英語閱讀正確率老上不去，有的說專業課的簡答寫了一大堆卻沒分，越學越著急。其實啊，瓶頸期真不是“努力沒用”，而是咱們的復習方法該“升級”了。作為瀚宣博大五年制專轉本咨詢謝老師，見過太多學員從瓶頸里走出來，今天就跟大家聊聊怎么穩穩的沖出來！

第1步，先搞清楚“卡在哪”，別瞎使勁。很多學員一遇到瓶頸就慌了，要么悶頭刷更多題，要么熬夜背更多知識點，結果越學越亂。其實這時候該做的是停下來：把近幾次模擬卷、小測等練習拿出來，按題型一一捋丟分的地方。是英語的某個題型老錯？還是專業課的某類題目踩不到點？找到這些集中的問題后，就別再磕整套試卷了，轉去做“針對性的練習”先把自己卡殼的部分吃透！

第2步，回頭補補基礎，別讓“小漏洞”拖后腿。不少學員覺得五年制專轉本的備考瓶頸期是難題不會做，其實往往是基礎有“虛”的地方。比如有的學員做英語閱讀時，因為某個語法點沒吃透，導致理解文章出現偏差。這時候別著急往前趕，花點時間把課本和筆記再翻一遍，找出那些模棱兩可的知識點——可能是一個英語語法的特殊情況，也可能是一個理論的實際應用。把這些模糊地帶拎出來，結合我們瀚宣博大專轉本教材上的例T、真T里的例子反復琢磨。很多學員都說，補完基礎后再做題，突然就開竅了，原來卡殼的題目也變得順了。

第3步，穩住心態，別讓焦慮“耗”掉精力。五年制專轉本瓶頸期磨人的不是成績停滯，而是心態會崩。有學員跟我說，連續幾次的模擬分數不好，晚上睡不著...這種心情其實很理解，但越焦慮越會出錯。

大家可以試試這兩個小辦法：一是每天留一倆小時放松時間，跑跑步、聽聽歌，讓大腦歇一歇；二是把大目標拆成小任務，每完成一個小任務就打個勾，慢慢的成就感上來了焦慮自然就少了。

其實啊，很多來我們瀚宣博大咨詢的學員一開始都抱著自己扛的想法，覺得不好意思問。但真的沒必要硬撐！咱們瀚宣博大的老師每天都在幫學員分析問題——不管是五年制專轉本備考的薄弱點，還是復習計劃的調整，都會根據每個人的情況給出建議。

江蘇瀚宣博大專轉本培訓是江蘇省一家專業化、連鎖化、規模化五年制專轉本培訓機構，開設英語和所有專業課輔導，17年教學經驗。提供針對性內部教材，及時答疑，教務督促學習，專業志愿填報指導，統一送考等一系列服務。

江蘇瀚宣博大專轉本培訓輔導班輔導優勢:

1、滾動開班，循環上課直至考試。

2、課堂練習，及時掌握每個學員學習情況，有針對性的加以輔導。

3、嚴格執行每位學員打卡上課，提高學員上課積極性和主動性。

4、靈活授課，不同專業針對班級、根據學員個人基礎來做好課堂內容調整

5、連鎖輔導，在南京、蘇州、無錫、常州、鎮江、鹽城、徐州、南通、揚州等多地都有分校培訓點，學生可就近選擇。

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所以正在瓶頸期的你，別著急、別灰心。瓶頸期就像爬山到了陡坡，只要找對路、穩住腳，翻過去就是坦途。如果覺得自己摸不清方向，隨時來瀚宣博大找我們聊聊——有老師幫你解決，有伙伴陪你加油，跟著節奏走，突破瓶頸沒問題！