胎兒入盆是指在妊娠晚期，胎兒在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢(shì)，使其頭部通過(guò)母體的骨盆入口進(jìn)入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。當(dāng)胎兒入盆時(shí)，大部分孕媽會(huì)常常感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感。胎兒入盆后更加壓迫到膀胱，導(dǎo)致尿頻的癥狀更加明顯，同時(shí)水腫、及腰腿痛等癥狀也會(huì)加重。

胎兒入盆孕身體會(huì)有的3個(gè)反應(yīng)：

1、腹部形狀改變，準(zhǔn)媽媽感到腹部發(fā)緊。

2、小腹有下墜的感覺(jué)，陰部有疼痛感

3、尿頻、加重

其實(shí)，胎兒入盆后多久會(huì)生就如胎兒入盆時(shí)間一樣，是會(huì)因人而異的。次懷孕的準(zhǔn)媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過(guò)寶寶的經(jīng)產(chǎn)準(zhǔn)媽媽則是在入盆后隨即開(kāi)始分娩。但入盆和分娩時(shí)間的關(guān)系并不是確定的，不同準(zhǔn)媽媽可能有一樣的情況哦。二胎經(jīng)產(chǎn)媽媽胎兒入盆時(shí)間一般要等到臨產(chǎn)前后，比初產(chǎn)準(zhǔn)媽媽遲。胎兒較晚入盆，媽媽會(huì)很擔(dān)心胎兒會(huì)不入盆。如果到臨產(chǎn)了還未入盆，醫(yī)生會(huì)建議剖腹產(chǎn)分娩。媽媽可以再臨產(chǎn)前通過(guò)一些活動(dòng)使胎兒順利入盆。

1、散步：每位準(zhǔn)媽媽在孕晚期都會(huì)每天堅(jiān)持走一萬(wàn)步

2、骨盆運(yùn)動(dòng)：孕媽媽雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。

3、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，并幫助胎兒入盆，使產(chǎn)程盡快到來(lái)。覺(jué)得累的話要及時(shí)休息，下樓梯時(shí)注意。

有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽?zhuān)旧先肱韬缶婉R上要生產(chǎn)了，所以產(chǎn)婦無(wú)需擔(dān)心胎兒不入盆的情況。

可能也會(huì)有其他因素存在：胎兒過(guò)大、胎位不正，前置胎盤(pán)等。到跟前不入盆，就聽(tīng)從醫(yī)生建議哦!

胎兒入盆后意味著胎兒頭盆和準(zhǔn)媽媽骨盆相稱(chēng)，而且胎兒已經(jīng)固定，此時(shí)準(zhǔn)媽媽可不必過(guò)于緊張，做好產(chǎn)前檢查及分娩準(zhǔn)備，迎接寶寶的到來(lái)。胎兒入盆后的這些注意事項(xiàng)要知道：

1、消除不良情緒。要對(duì)正確認(rèn)識(shí)分娩，放松心情對(duì)自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。確定好分娩的醫(yī)院、醫(yī)生和待產(chǎn)包。

3、做好個(gè)人衛(wèi)生。胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體干凈衛(wèi)生，臨產(chǎn)前仔細(xì)洗一下身體，因?yàn)樽伦訒r(shí)會(huì)有很多不便之處。

4、注意飲食。避免過(guò)于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入。

5、做好產(chǎn)前檢查。聽(tīng)取醫(yī)生的建議，若不符合順產(chǎn)指征要提前進(jìn)行剖腹產(chǎn)。