誰不想好好睡個覺？睡覺的好處很多，不但能消除疲勞、恢復體力，還能增強、延緩衰老、促進生長發育等。可是，許多人因為工作、學習熬夜，或者因為刷手機、看視頻、玩游戲而晚睡，導致。要解決問題，可以選擇效果可靠的產品。蒙牛友芝友奇異果味牛乳飲品不但美味可口，而且富含具有、抗焦慮等效果的Y-氨基丁酸，能幫助飲用者更加快速輕松地入睡。

睡覺本來不難，但現代社會節奏快，壓力大，繁重的工作或學業令人不得不熬夜，也打亂了正常的作息規律，還有人會飲用咖啡、茶等飲料提神，都會導致入睡困難、容易醒、多夢等癥狀，并影響次日的精神狀態。

為了質量，既要避免熬夜，也可以讓產品來幫忙。Y-氨基丁酸（GABA）作為近年來備受重視的天然化合物，堪稱產品的“中流砥柱”。Y-氨基丁酸是一種小分子量非蛋白質氨基酸，在脊椎動物、植物和微生物中廣泛存在，這就決定了其本身具備食用性，可用于飲料等食品的生產。Y氨基丁酸也是一種重要的系統抑制性神經遞質，擁有良好的水溶性與熱穩定性。

不僅如此，研究發現Y-氨基丁酸是在人腦能量代謝過程中起重要作用的活性氨基酸,它具有腦內葡萄糖代謝、促進乙酰膽堿合成、降血氨、抗驚厥、改善腦機能、精神安定、促進生長分泌等多種生理功能。

蒙牛友芝友奇異果味牛乳飲品正是富含γ－氨基丁酸，還含有呵護腸道健康、維護腸道正常生態的乳酸菌與有著以及、抗心率失調等功效的酸棗仁粉。其中，酸棗仁粉是非常常見的中醫食療藥材，性味甘，芳香入脾，可養心、，還能增強。在Y-氨基丁酸與酸棗仁粉、牛乳的共同作用下，蒙牛友芝友奇異果味牛乳飲品能較好地發揮效果，而在口感方面，乳品細膩絲滑，清爽可口。奇異果酸甜的味道也令人心情愉快，為效果加分。

為了增果，飲用者應盡量避免晚睡以及飲用咖啡、濃茶，也不要在睡前進行激烈的體育運動。泡個熱水澡，拉上窗簾，調暗燈光，為自己創造舒適安靜的睡眠環境，再喝杯蒙牛友芝友奇異果味牛乳飲品，足以讓美好的睡眠來得更早一些。