母乳喂養（推薦）

喂養頻率：出生 1-3 天內，每 1-3 小時喂 1 次（每天 8-12 次）；3 天后可根據寶寶饑餓信號（如咂嘴、扭動、哭鬧）喂養，無需嚴格卡點。

正確姿勢：常用 4 種姿勢，需確保寶寶 “含乳正確”（含住乳暈而非僅乳頭，避免乳頭皸裂）：

搖籃式：媽媽坐姿，用手臂托住寶寶頭部，使寶寶腹部緊貼媽媽腹部，嘴巴對準乳頭。

側躺式：媽媽與寶寶側身相對，腹部相貼，適合夜間喂養，避免媽媽疲勞。

橄欖球式（環抱式）：媽媽將寶寶抱在身體一側，手臂支撐寶寶頭部和背部，適合剖腹產媽媽、早產兒或雙胞胎。

交叉式：與搖籃式類似，用對側手臂托住寶寶頭部（如喂左側乳頭用右手托），適合新手媽媽掌握含乳。

喂養后護理：每次喂完后，必須豎抱寶寶（讓寶寶頭部靠在媽媽肩膀上），輕拍其背部 10-15 分鐘，直到寶寶打出 “飽嗝”，避免吐奶、溢奶導致嗆咳或窒息。

皮膚護理：預防過敏與感染

新生兒皮膚嬌嫩（厚度僅為成人的 1/3），屏障功能弱，易受刺激引發紅疹、脫皮，護理核心是 “清潔溫和、保濕到位、避免刺激”。

1. 日常清潔

洗澡頻率：出生 1 周內（臍帶未脫落前），用溫水擦拭身體（重點清潔面部、頸部、腋窩、腹股溝等褶皺處）；臍帶脫落后，每周洗澡 2-3 次即可（過度洗澡會破壞皮膚油脂層，導致干燥）。

洗澡步驟：

準備：提前備好溫水（38-40℃，用水溫計或手腕內側試溫）、嬰兒專用沐浴露（無香精、無皂基）、柔軟毛巾、換洗衣物、紙尿褲；

過程：家長用一只手托住寶寶頭部和頸部（拇指扣住寶寶下頜，避免滑落），另一只手輕柔清洗；先洗面部（用清水，避免沐浴露入眼），再洗身體（褶皺處輕輕揉搓，避免用力擦拭），后洗臀部；

后續：洗完后立即用柔軟毛巾吸干水分（避免摩擦皮膚），重點擦干褶皺處（如腋窩、腹股溝、頸部），然后涂抹嬰兒專用潤膚露保濕。

臀部護理（預防紅屁屁）：

及時換紙尿褲：每次排便后立即更換，排尿后每 2-3 小時更換 1 次（避免尿液 / 糞便長時間刺激皮膚）；

清潔方式：用溫水清洗臀部（避免用濕巾直接擦拭，部分濕巾含酒精 / 香精，易刺激皮膚；若用濕巾，需選無刺激的嬰兒專用款），擦干后涂抹護臀膏（形成保護膜，隔離刺激）；

透氣時間：每次換紙尿褲時，讓寶寶臀部暴露在空氣中 5-10 分鐘（保持干燥，減少紅屁屁風險）。

2. 常見皮膚問題處理

脫皮：出生 1-2 周內，寶寶全身可能出現輕微脫皮（正常生理現象，因皮膚適應外界環境），無需特殊處理，避免撕扯脫皮，可涂抹潤膚露緩解干燥；

濕疹（奶癬）：表現為面部、頸部出現紅色小疹子，可能伴隨瘙癢；護理要點：保持皮膚清潔保濕（選擇無刺激的濕疹專用潤膚霜），避免過熱（過熱會加重濕疹），母乳喂養媽媽需規避辛辣、海鮮等易過敏食物（若濕疹嚴重，需就醫使用弱效藥膏，如氫化可的松乳膏，遵醫囑使用）；

熱疹（痱子）：因環境過熱、汗液排出不暢導致，表現為頸部、腋窩、背部出現白色 / 紅色小疹子；護理要點：降低室溫（22-24℃），減少衣物（穿寬松、透氣的純棉衣物），用溫水擦拭后涂抹痱子粉（選擇無滑石粉的玉米淀粉痱子粉，避免吸入）。

健康監測：及時發現異常

新生兒無法用語言表達不適，家長需通過 “觀察體征、記錄數據” 判斷健康狀況，重點監測以下指標：

1. 體溫監測

測量方式：優先選擇腋下測溫（、方便），將體溫計水銀端放在寶寶腋窩中央，夾緊 5 分鐘，正常體溫為 36-37.2℃；避免口腔 / 肛門測溫（新生兒不配合，易損傷黏膜）；

異常處理：

體溫＞37.5℃：先減少衣物、降低室溫，1 小時后復測，若仍發熱（＞38℃），需就醫（新生兒發熱可能提示感染，不可自行用藥）；

體溫＜36℃：立即用毛毯包裹寶寶保暖，喂溫奶（提升體溫），若體溫持續偏低，需就醫（可能提示保暖不足或疾病）。

2. 排便與排尿監測

排便：

新生兒出生 24 小時內需排出 “胎便”（墨綠色、粘稠，無臭味），若 24 小時未排便，需就醫（排除腸道畸形）；

母乳喂養寶寶：1-2 周內每天排便 2-5 次（黃色、糊狀），2 周后可能減少至每天 1 次或隔天 1 次（正常現象，因母乳吸收好）；

配方奶喂養寶寶：每天排便 1-3 次（黃色、較稠）；

異常情況：排便帶血（鮮紅色 / 黑色）、水樣便（每天＞6 次）、（排便困難、大便干結，持續 2 天以上），需就醫。

排尿：

出生 24 小時內排尿 1-2 次（尿液偏黃，因胎尿濃縮），3 天后每天排尿 6-8 次（尿液清澈或淡黃色）；

異常情況：24 小時排尿＜3 次（可能提示喂養不足或脫水）、尿液持續深黃（可能提示黃疸加重），需就醫。

3. 黃疸監測

生理性黃疸：出生 2-3 天出現，4-6 天達到高峰，7-10 天消退（早產兒可能持續 2-4 周），表現為面部、眼白發黃，寶寶精神好、吃奶正常，無需特殊處理（可適當曬太陽，每天 10-15 分鐘，避免暴曬，保護眼睛和會陰部）；

病理性黃疸：出生 24 小時內出現、持續超過 2 周（足月兒）/4 周（早產兒）、黃疸程度重（蔓延至軀干、四肢）、寶寶拒奶、嗜睡，需立即就醫（可能需藍光，避免膽紅素腦病）。

喂養姿勢：兼顧舒適與防嗆奶

正確姿勢能幫助寶寶順利吞咽，減少嗆奶、吐奶風險，常見姿勢有 3 種：

搖籃式（常用）：媽媽坐姿，用手臂托住寶寶的頭部和身體（寶寶的頭部略高于軀干，背部靠在媽媽手臂上），使寶寶的腹部緊貼媽媽腹部，奶瓶傾斜 45°，讓奶嘴充滿奶液（避免奶嘴中有空氣，導致寶寶吸入過多空氣）。

側躺式：媽媽和寶寶都側躺（方向一致），寶寶的頭部與媽媽胸部平齊，奶瓶從寶寶側面傾斜送入，適合夜間喂養（注意避免媽媽睡著后壓到寶寶）。

抱球式（防吐奶）：將寶寶的身體靠在媽媽的前臂上，寶寶的頭部略高于腳部，另一只手握住奶瓶，適合容易吐奶、脹氣的寶寶（減少奶液反流）。